YOGATERAPIELEVER SIGER

Da kirurgen scannede før operation var nyrestenen væk. Han blev meget overrasket. Derudover er den muskelknude, jeg har i maven heller ikke vokset efter fire måneder, trods negative prognoser. Jeg ved, at det er min indsats med yoga, der har hjulpet.

Susan, Jyllinge, Danmark

Jeg har nu været til yoga hos Susanne 10 gange. Hver mandag træner jeg under " opsyn".

1. gang gennemgår Susanne og jeg min "kropshistorie".

Ud fra denne og min aktuelle motorik udarbejder Susanne en nedskreven plan

til hjemmeøvelser.

Jeg har opnået at få en smidig ryg . Kan stå op og snøre mine sko.

Mentalt gir øvelserne også mere ro.

Jeg lærer også yoga åndedrætsøvelser.

Jeg har opnået at trappe ned i blodtrykspiller (betablokkere) med tilladelse fra læge.

Så yogatræningen er kommet ind som en fast del af mit liv.

Kai, Roskilde