Se aktuelt på Facebook: GrangeYoga
Pris: 310-350 kr - Tilmelding er bindende.
Sted: Borchsgade i Roskilde eller Studio 51 i Himmelev.
Temaer:
- Yoga og dans
- Yoga med lyd
- Fokus på afspænding
- Mindfulness, yoga og afspænding
- Yogasutra - Studie og yoga
- Pranayama for begyndere
- Pranayama for øvede
- Årstidsyoga - ayurveda
- Omkring de 50!
- Fordyb dig i livet - Yoga Sutraens læring.
- Fokus på nakke, hals og arme.
- Fokus på vedligeholdelse af ben.
- Fokus på fordøjelsen - vinter.
- Fokus på immunforsvaret - efterår.
- Fokus på allergi - forår.
Atelier med mulighed for at gå lidt dybere ind i yogaens teknikker, filosofi, baggrund mm. Du får et forfriskende pust af energi, nye bevægelser, spændende ny viden, simpel afslapning og teknikker at tage med hjem til brug for dig i hverdagen.
