YOGA THÉRAPIE 

Ni l'age, ni forme décide si tu vas joindre le yoga - c'est Toi - uniquement! 

Ne fait pas le yoga pour moi ou pour d'autres - fait le pour Toi - uniquement!

C'est jamais trop tard de commencer le yoga - mais n'attends pas demain quand même.

En complément des cours collectifs, je vous propose des séances individuelles de yogathérapie.

La ogathérapie amène chacun à devenir responsable de sa santé par la pratique personnelle et régulière de techniques adaptées permettant d'entretenir ou de recouvrer la santé, d'améliorer ou de corriger des déséquilibres.

​La yogathérapie consiste à prescrire à une personne une pratique de yoga personnalisée qui va agir sur les douleurs articulaires, les scolioses, les difficultés digestives, le diabète, les maladies auto-immunes, la fatigue chronique, les troubles du sommeil, les états dépressifs...

La pratique de yoga enseignée pendant la séance rend la personne autonome.

​Au fils des semaines, chez soi, en s'investissant dans des exercices personnalisés, le corps se détend, s'équilibre, s'assouplit, se renforce, se guérit et le bien être s'installe durablement.

Une seule séance peut déjà apporter beaucoup, même si un suivi par la suite est souhaitable.

​La yoga thérapie prend en compte la personne dans sa globalité. Elle est éminemment spécifique; ainsi deux personnes souffrant d'une même maladie pourront avoir des pratiques différentes. La variété des outils du yoga : postures, respirations, méditations, sons (chantés) et textes permet cette adaptabilité à chacun.

La Yoga-Thérapie cependant ne se substitue jamais à un traitement médical.

Séance de Yogathérapie : rendez-vous d'une 1 heure environ, puis 20 minutes d'intégration dans les 15 jours qui suivent.

Tarif :  euros séance de yogathérapie plus séance d'intégration

Professeur : Susanne Grange

Sur rendez-vous

Vous etes toujours bienvenue a me contacter et de m'écrire sur susanne@grangeyoga.com ou m'envoyez un sms sur 53 61 21 24.  

Yogaterapi udspringer af hathayogastilarten Viniyoga, som betyder: 

"Yoga som tilpasses den elev, der udøver den." Yoga sutra